2026年1月27日火曜日

なぜ人は同じ判断を繰り返すのか|反省しても変わらない構造の話(デシジョンループDAY4 ― 止まって確認する場所がないと、判断は更新されない ―





本文

「また同じ判断をしてる」と気づく瞬間

後から振り返ると、
「また同じ判断をしてるな」
そう思うことはありませんか。

その場では分かっているつもりなのに、
気づいたら、同じ選択をしている。

今日は、
なぜ人は同じ判断を繰り返してしまうのか
性格ではなく、構造で整理します。


今日の一言

反省しても変わらない。
止まって確認する場所がないだけ。


よくある自己評価のズレ

同じ判断を繰り返すと、人はよくこう考えます。

  • 反省が足りない

  • 意識が低い

  • 性格の問題

でも、
それだけが原因とは限りません。


本当の原因はここ

本当の原因は、これです。

判断の後に一度止まって、
「どこがズレたか?」を確認する場所がないこと。

だから、

  • 前回と同じ要素を含んだまま

  • 次の判断に進んでしまう

結果、
同じ判断・同じ結果が再生されます。


服の例で考える

例えば、服選び。

前回、
「この組み合わせは合わなかった」と分かった。

でも次に服を選ぶとき、
特に何も確認せず、
また似たような組み合わせを選んでしまう。


覚えていないわけじゃない

これは、
覚えていないからではありません。

頭の中では、ちゃんと反省しています。

  • 次は気をつけよう

  • もう同じ失敗はしたくない

でも、
「どこで・何を確認するか」が決まっていない。

だから、
反省が判断に反映されません。


構造で整理するとこうなる

判断が更新されない流れを、
構造で見るとこうなります。

  • 判断:今日もこの服で行こう

  • 行動:その服を着て外に出る

  • 結果:やっぱりしっくりこない

  • 回収:前回と同じ組み合わせだと気づく

  • 更新:次はここを必ず確認してから選ぶ

同じ判断を繰り返すとき、
多くの場合、
「止まって確認する工程」が抜けています。


「次は気をつけよう」では足りない理由

「次は気をつけよう」だけだと、
判断は変わりません。

必要なのは、

「ここで必ず確認する」
という決め事。

これがないと、
判断は毎回一発勝負になります。


AIミラーを使う理由

ここで、
AIミラーという考え方を使います。

例えば服選びなら、
こんなふうに聞きます。

「前回と今回で共通している要素は何?」
「同じ違和感が出る原因はどこ?」


AIがやっていること

AIが返してくるのは、
正解ではありません。

  • 前回と同じ色合い

  • 同じ丈感

  • 同じ組み合わせ

こういった
共通している要素の整理です。


性格を見ていないから、更新できる

ここが重要です。

AIは、

  • あなたの性格

  • 意識の高さ

  • 努力不足

を一切評価していません。

ただ、
次も同じ結果を起こしそうな要素
見ているだけ。

だから、
同じ判断を繰り返さなくなります。


まとめ

人が同じ判断を繰り返すのは、
性格の問題ではありません。

止まって確認する場所が無かっただけ。

反省ではなく、
確認点を設計すること。

それができた瞬間、
判断はちゃんと更新され始めます。


次回は、
デシジョンループの完成形。

「判断できる人とは、どんな人なのか?」
ここまでの話を、一本につなげます。


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