記事全体の構成
結論：仕事の不安は能力の問題ではない
判断がブレる正体は「暗闇」
新人が不安になる構造
セルフアンカーとは何か（仕事編）
「今どこまで分かっているか」に戻る
暗闇は一気に消えなくていい
AIミラーで見えている範囲を確認する
職場で起きる具体的な変化
まとめ：仕事の不安との正しい付き合い方
本文
結論：仕事の不安は、向いてないからじゃない
仕事が不安なのは、
向いてないからじゃないことが多い。
判断がブレる。
手が止まる。
何を聞けばいいかも分からない。
これは能力の問題ではない。
暗闇の中で判断しようとしているだけ。
判断がブレる正体は「暗闇」
新人の頃の仕事は、不安だらけ。
何が正解か分からない
どこまでやればいいか分からない
聞きたいけど、聞いていいか迷う
ここで多くの人は、
「仕事向いてないのかな」
と考えてしまう。
でも構造で見ると違う。
仕事の最初は、ただの暗闇。
足元が見えない。
段差があるか分からない。
だから怖い。
暗闇は才能の問題じゃない。
まだ見えていないだけ。
新人が不安になる構造
暗闇の中では、
一歩踏み出すのが怖い
判断に自信が持てない
失敗が過剰に怖くなる
これは性格でも、根性不足でもない。
判断材料が不足している状態で、
判断を求められているだけ。
セルフアンカーとは何か（仕事編）
セルフアンカーとは、
外の評価や空気に引っ張られた時に、
自分の判断基準に戻ってくる場所。
仕事の場合、その基準はこれ。
「今、自分はどこまで分かっているか」
できる・できないではない。
優秀かどうかでもない。
見えている範囲に戻る。
「今どこまで分かっているか」に戻る
判断がブレた時、
自分を責める必要はない。
やることは一つ。
今、何が分かっているか
何が分かっていないか
ここに戻る。
面白いのは、
一度でも「ここは分かった」という体験があると、
その場所の暗闇は消える。
暗闇が全部なくなる必要はない。
歩ける場所が一つ増えるだけで、不安は減る。
仕事は、この地味な積み重ね。
AIミラーで見えている範囲を確認する
ここでAIミラーを使う。
「この作業、自分はどこまで分かっていて、
どこが分かっていない？」
そのまま投げる。
答えをもらうためじゃない。
正解を聞くためでもない。
暗闇の中で、
今見えている範囲を確認するだけ。
すると、
「あ、不安の正体はここか」
と分かる。
これが仕事におけるセルフアンカー。
職場で起きる具体的な変化
この使い方ができると、
職場での行動も変わる。
分かってないまま質問しなくなる
「ここまでは分かっています」と言語化できる
教える側も状況を把握しやすくなる
結果として、
教える側の負担が減る
判断が安定する
不安が溜まりにくくなる
これはコミュ力の話じゃない。
位置確認ができているかどうかの話。
まとめ：仕事の不安との正しい付き合い方
仕事が不安なのは、向いてないからじゃない。
暗闇に放り込まれているだけ。
セルフアンカーは、
できる・できないを測る装置ではない
自分を責める装置でもない
「今どこが見えているか」に戻るための装置。
暗闇は、
少しずつ照らせばいい。
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